Tidur tepat waktu bisa cegah penyakit jantung

Jakarta (Indonesia Window) – Para peneliti baru-baru ini menemukan keterkaitan antara tidur pada waktu tertentu dengan risiko lebih rendah terkena penyakit jant...

Indonesia Window

10 November 2021

Penelitian: Tidur lebih lama bantu kurangi asupan kalori

Jakarta (Indonesia Window) – Tidur satu jam atau lebih setiap malam dapat membantu orang mengurangi kalori, menurut uji klinis kecil pada orang dewasa yang kele...

Indonesia Window

10 February 2022

China akan kembali lakukan survei tentang penggunaan waktu oleh penduduk

Survei terkait penggunaan waktu oleh penduduk merupakan sebuah praktik umum di seluruh dunia, dan dapat digunakan untuk menilai kualitas hidup masyarakat, mengu...

Indonesia Window

21 March 2024

Pakar peringatkan penggunaan ponsel berlebihan pengaruhi kualitas tidur

Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar elektronik dapat mengurangi sekresi melatonin, sebuah hormon penting yang membantu kita untuk tertidur. Beijing, China (...

Indonesia Window

23 March 2025

Studi Australia sebut perubahan iklim dapat tingkatkan krisis apnea tidur

Meningkatnya suhu global berpotensi menggandakan dampak apnea tidur obstruktif (obstructive sleep apnea/OSA) di seluruh dunia pada akhir abad ini. Canberra, Aus...

Indonesia Window

18 June 2025

Ilmuwan Australia ungkap gangguan pembersihan otak secara mandiri dapat picu Alzheimer

Neuron-neuron yang pertama kali terdampak Alzheimer mengendalikan aliran cairan pembersih limbah otak. Ketika neuron-neuron itu melemah, limbah akan menumpuk, d...

Indonesia Window

28 June 2025

Durasi tidur warga Korsel menurun pada 2024

Durasi tidur warga Korea Selatan tercatat mengalami penurunan untuk pertama kalinya pada 2024 di tengah meningkatnya jumlah orang yang mengalami kesulitan tidur...

Indonesia Window

29 July 2025